Seguimiento mensual

Ideal para opositores a FCSE, deportistas intermedios o avanzados
– Valoración inicial con un licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF).
– Asignación de entrenador personal.
– Planificación para preparar las pruebas físicas de las oposiciones
– Reunión de valoración cada mes.
– Seguimiento de progreso en app i10: peso que levantas, repeticiones, calorías, % grasa, % músculo, etc.
– Acceso a comunidad i10.
– Programa de ejercicios estandarizados acorde a tu condición física para pérdida de peso, estar en forma y alimentación sana.
– Vídeos específicos para tus entrenamientos.