Entrenamiento en Grupo

Juntos alcanzaremos tu meta.

Entrenamiento en Grupo

Juntos alcanzaremos tu meta.

Disfrutaréis de los beneficios de tener un entrenador personal profesional que os acompañará en vuestros entrenamientos, mejorando la calidad del entrenamiento.

Entrenar aporta grandes beneficios a la salud física y psicológica de las personas, no sólo genera mejoras a nivel corporal, también lo hace en el estado de ánimo. Y el entrenamiento grupal es muy indicado para ello, porque mantiene las relaciones personales durante el ejercicio, permite conocer a otras personas, y aumenta la motivación y la diversión durante el entrenamiento. Aunque tu entrenador personal sea el más simpático del mundo, nunca será igual que acompañarte de otras personas, bien conocidos o desconocidos con los que entablar una nueva amistad. Además, no es lo mismo comprometerte contigo mismo que con más personas. Esto hará, que los días de pereza y pocas ganas, no puedan contigo y el grupo tirará de ti para que vayas al entrenamiento.

Al planificar nuestro entrenamiento con un grupo reducido, obtenemos varios beneficios:

  1. Sentimiento de pertenencia a un grupo.
    Realizar una actividad física rodeada de compañeros hace que el esfuerzo físico sea más llevadero.
  2. Conocimiento en cadena.
    Comparar y compartir situaciones que nos sucedan con los compañeros del grupo que nos podrán ayudar con su propia experiencia.
  3. Personalización.
    El entrenamiento en grupo nos aporta una individualización mucho mayor que otro tipo de entrenamiento.
  4. Competitividad.
    El entrenamiento grupal hace que con el tiempo vayas queriendo superarte junto a  tus compañeros.

ENTRENADOR PERSONAL

  • Tendrás a tu disposición un entrenador Licenciado en Ciencias del Deporte (INEF)para ayudarte a conseguir cualquier objetivo que te propongas, desde lo más básico hasta deporte de competición.
  • Te informará asiduamente de tus progresos y tendrás a tu disposición una planificación con todas las sesiones a realizar.
  • Díspondrás de 8 sesiones mensuales en horario a convenir.

ENTRENAMIENTO EN TANDEM

  • Disfruta de todas las ventajas del servicio de entrenamiento personal compartiendo el entrenamiento con quien quieras. Ideal para parejas.
  • El entrenamiento será planificado y guiado por Licenciado en Ciencias del Deporte (INEF).
grupo entrenando
entrenando
grupo haciendo piragüismo
grupo de i10

Disfrutaréis de los beneficios de tener un entrenador personal profesional que os acompañará en vuestros entrenamientos, mejorando la calidad del entrenamiento.

Entrenar aporta grandes beneficios a la salud física y psicológica de las personas, no sólo genera mejoras a nivel corporal, también lo hace en el estado de ánimo. Y el entrenamiento grupal es muy indicado para ello, porque mantiene las relaciones personales durante el ejercicio, permite conocer a otras personas, y aumenta la motivación y la diversión durante el entrenamiento. Aunque tu entrenador personal sea el más simpático del mundo, nunca será igual que acompañarte de otras personas, bien conocidos o desconocidos con los que entablar una nueva amistad. Además, no es lo mismo comprometerte contigo mismo que con más personas. Esto hará, que los días de pereza y pocas ganas, no puedan contigo y el grupo tirará de ti para que vayas al entrenamiento.

Al planificar nuestro entrenamiento con un grupo reducido, obtenemos varios beneficios:

  1. Sentimiento de pertenencia a un grupo.
    Realizar una actividad física rodeada de compañeros hace que el esfuerzo físico sea más llevadero.
  2. Conocimiento en cadena.
    Comparar y compartir situaciones que nos sucedan con los compañeros del grupo que nos podrán ayudar con su propia experiencia.
  3. Personalización.
    El entrenamiento en grupo nos aporta una individualización mucho mayor que otro tipo de entrenamiento.
  4. Competitividad.
    El entrenamiento grupal hace que con el tiempo vayas queriendo superarte junto a  tus compañeros.

ENTRENADOR PERSONAL

  • Tendrás a tu disposición un entrenador Licenciado en Ciencias del Deporte (INEF)para ayudarte a conseguir cualquier objetivo que te propongas, desde lo más básico hasta deporte de competición.
  • Te informará asiduamente de tus progresos y tendrás a tu disposición una planificación con todas las sesiones a realizar.
  • Díspondrás de 8 sesiones mensuales en horario a convenir.

ENTRENAMIENTO EN TANDEM

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  • El entrenamiento será planificado y guiado por Licenciado en Ciencias del Deporte (INEF).
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